ポップ体育教室 発育、発達でみる運動の必要性
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発育、発達でみる運動の必要性



いろいろな体の動きができるようになります。
脳からの指令を体中に伝えたり、いろいろな感覚を脳に伝える神経がよく発達します。
(脳、神経系の発達)

長く運動を続けられるようになります。
肺や心臓と血管などがよく発達します。
(呼吸、循環系の発達)


体がしっかり強くなります。
骨や筋肉がよく発達します。
(筋、骨格系の発達)

小学生までの小さなころは、とても運動神経の発達が進み、物覚えが早く、楽しく遊んでいるうちに、いろいろなことが自然に身につきます。
長時間、同じことを続けたり、強い力を出すようなトレーニングをしても、効果がないばかりでなく、体をこわす可能性もあるので、ご注意ください。
